咲屋のヨガについて

古民家サロン 咲屋 ヨガ

  • ヨガ

  • 近年、様々な種類のヨガ教室が増え続けています。 初めての方は「一体どんなヨガから始めればいいんだろう?」と、
    混乱してしまう方もいらっしゃると思います。
    色々なヨガの技法がありますが、私はヨガのベースはみな同じだと思っています。

    YOGAとは、「繋ぐ」というような意味があります。
    心と体と魂を繋げる。
    「心が感じること」 「思考すること」 「行動(動き)」
    ヨガを続けていくことで、自然と自分の中に繋がりができ統合されていくのです。
    自分自身の軸がしっかりとしてくると、迷いや葛藤がが減り、
    安定したあなた自身を感じられる様になっていきます。

  • 咲屋のヨガは「自分に向き合う」ということににフォーカスしたヨガです。
    体が固くても、呼吸が浅くても、集中できなくても、
    まずは、その時の自分をそのまま受け入れていくこと。
    ダメだ!と自分自身を否定する気持ちは、カラダに緊張を作り出しダメージを与えます。
    今の自分をまるごと受け入れていくことで、次第に心もカラダも楽になっていくでしょう。
    動きはゆったりとした簡単なものが多く、そこに呼吸法や瞑想などを組み込んでいきます。
    初心者の方でも行える優しいヨガです。
    お一人お一人をきちんとサポートさせていただく為に、定員6名の少人数制とさせていただいております。
    初心者の方でも気負うことなくクラスに参加出来ます。
    まずは、ご自身の体を知り、心を知り、少しずつでも皆様の日常が健康で素晴らしいものになる様に、お手伝いさせていただけたらと思います。
    初回のみ、ヨガ体験はワンコイン¥500です。
    「自分に向き合うヨガ」始めてみませんか?

  • ヨガ

ヨガ教室

・体験ヨガ
・1クラス
・4クラス

¥500(初回のみ)
¥1,200
¥4,000(3ヶ月間有効)

ヨガマットの貸出は¥100です。できたらマイマット持参でご参加下さい。

咲屋装飾 スケジュール

毎週

水曜
土曜

10:00〜11:15
10:00〜11:15

19:30〜20:45
19:00〜20:15

咲屋装飾 プライベートレッスン 1レッスン2時間 ¥5,000

じっくりと自分にあったヨガを教えてもらいたい。集中的にヨガを深めたい。そんな方の為にプライベートレッスンを行っています。
お一人お一人の体の状態に応じて、しっかりとサポートさせていただきます。
ご希望に応じて 、ご自宅で自分自身でヨガをやる為のメニューなども提案させていただいております。
ヨガを自分自身で行える様にしたい方におすすめです。

咲屋装飾 グループレッスン お一人様 ¥1,500

決まったレッスン日に通えない。小さいお子様がいて、普通のクラスに参加出来ない。
そんな方の為に、お友達や家族同士で行えるグループレッスンを行っています。
最低開催人数は3名以上から。お好きな日時にレッスンを受けることが出来ます。

咲屋装飾 海ヨガも行いました

海ヨガ風景

咲屋装飾 出張ヨガレッスン

イベントやセミナー、企業やオフィス、病院などに出張してヨガクラスを行います。
会場や人数によって料金が変わってきますので、一度ご相談ください。

※咲屋には、看板猫のランがいます。最善の注意は払っておりますが、猫アレルギーをお持ちの方にはご迷惑をおかけしてしまう場合がございます。
ご了承下さい。

Original healing セッション

・1セッション(180分)
・3セッション
・6セッション

¥15,000
¥36,000(2カ月の間にお好きな日にちをお伝え下さい)
¥60,000(3カ月の間にお好きな日にちをお伝え下さい)

◇複数回のセッションをご希望の方は、期間中ヨガのクラスを無料で受ける事が出来ます。

◇料金のお支払いは、分割も承っております。金銭的に余裕の無い方はご相談下さい。 

◇複数回のセッションをご希望の方は、ご自分のペースを決めて下さい。
例えば週に1回とか、3日間続けてなど、ご自身のペースをお伝えいただければと思います。
県外からお越しの方は、宿泊の相談も承りますのでお知らせ下さい。


このセッションは、本来の「わたし」と深く繋がっていただく為のものです。
ヨガやタイ式マッサージ、呼吸法や瞑想法、ヒーリングやカウンセリングなど、
お一人お一人にその時必要なものを組み合わせてセッションを行います。
身体の緩め方を学び、滞っているエネルギーを再び巡らせ、身体をフラットな状態へと導きます。
身体が芯から緩むことで、張り詰めていた心も緩み、
フラットな状態で自分自身を見つめることが出来る様になるでしょう。
あなたがあなた自身を感じられるように
あなたの想いにフォーカスできるように
あなたの本質に気がつけるように
あなた自身を認めることが出来るように
あなたらしい人生を歩むことが出来るように
寄り添いながらサポートさせていただければと思います。
よろしければコチラの記事も目を通していただければ幸いです。
http://ameblo.jp/sakuya-yoga/page-2.html

Originalhealingセッション1風景

お客様の声

『咲屋』というヨガにぴったりな雰囲気の古民家で、明るくマイペースな麻衣子先生のもと、夫婦共々楽しく通わせてもらっています。
以前まで通っていたヨガ教室では、ヨガのポーズだけを習得しようと必死でした。ですが咲屋でヨガを習ううちにヨガのポーズも他人と比べることなく、呼吸を通して自分の体と心を〝今〟という瞬間に置くという大切さが少しずつわかってきたように思います。
ヨガがこんなに奥深く楽しいものだと気付けてとても感謝しています。
麻衣子先生、これからもよろしくお願いします。(30代女性)

夫婦で通っています。
ウィークデイは仕事の忙しさに追われ、周りのことばかりに意識が行ってしまい、自分自身に目を向ける。このようなことを、すっかり忘れていました。
そんな環境では当然、夫婦の時間を持つことも難しいでしょう。
そこで、何か夫婦で始められたらと調べていると、たまたま咲屋のホームページが目に付き、ワンコインの体験ヨガを受講してみました。
ホームページ文中に優しいヨガであると案内があったことに対する安心感も、決め手の一つだったと記憶しています。結論を言うと、元々夫婦で興味のあったヨガは我が家にはうってつけでした。
咲屋でのヨガの時間は、温かい優しい雰囲気の中、リラックスして自分自身に意識を集中することができます。そして、夫婦で共通の体験をすることで、繋がりも深まりました。クラスのたびに色々な気づきがあります。それは、先生の言葉、ヨガのポーズ、自分自身を客観的に見れた時など様々です。
人生は人との出会いで大きく変わります。咲屋との出会いは我が家にとって、とても素敵なものとなりました。(30代男性)

ヨガに通って一年がたちました。
途中ちょこちょこ休んだりもしましたが、ヨガに行った翌朝の目覚めがとてもいいと頑張ろうという気になり、今ではやみつきです。
気がつくとあちこち筋肉痛になっているのも嬉しい♪そして、レッスンの最中に先生がお話してくださる人生のワンポイントアドバイスもなるほど、なるほどと毎回勉強になっています。(50代女性)

そこまで難しいポーズもないので、初心者の方や高齢の方も気軽に始められるヨガ教室だと思います。
終わった後は体だけでなく心もスッキリするのでオススメです!(30代女性)

麻衣子さんのヨガクラスは、参加する人に『できない。』と思わせない雰囲気があると思います。
だから、カラダが硬くて動かなかろうがバランスがとれなかろうが、『行くぞ~』という意欲がなくならない。そんな温かいクラスです。(30代女性)

ヨガを始めて1年が過ぎました。
私がこんなに長く続くとは…たぶん居心地が良いのでしょうね。楽しんで続けております。
先生はよく始まる前に私達の体調を聞いてくださいます。肩凝りを取りたいと言えば肩凝り解消のヨガを教えてくださいます。
おかげでヨガの後は肩凝り腰痛が取れてスッキリ!又自律神経のバランスの取り方などはストレス解消に役立ので家でも行っています。
先生の経験豊富なお話もとても楽しく、有意義な時間を過ごしています。(50代主婦)

咲屋のヨガに通い始めて一年が経ちました。最初の頃は、気持ちが落ち着かず頭の中が常に考え事でいっぱいでした。何度か通う内にふと、何も考えていない時間があったり、心が穏やかになる時間が増えていきました。体もとても楽になりました。
麻衣子先生は、とてもフレンドリーでいつも笑顔で迎えてくれます。
それも私の力が抜けた要因だと思っています。咲屋の雰囲気も大好きです。 (30代女性)

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